Wir bieten einmal im Jahr an insgesamt
4 Sonntagen einen je 1,5 stündigen EINFÜHRUNGSKURS an, in dem sowohl die Grundlagen der Meditationsübung (Sitzhaltung, Atmung, Konzentration) erklärt und eingeübt werden, als auch Informationen zu den kulturellen und religiösen Hintergründen von Zen-Buddhismus und christlicher Kontemplation gegeben werden.
Die Meditationsdauer wird dabei schrittweise erhöht.
Zeit: immer von 17.15 Uhr bis 18.45 Uhr
Unkostenbeitrag: 30 € für 4 Abende.
Wir empfehlen, lockere und eher neutrale, ungemusterte Kleidung zu tragen. Wenn vorhanden, kann man gerne ein eigenes Meditationskissen mitbringen.
Die Termine für den nächsten Kurs in 2024 stehen noch nicht fest.
Bei Interesse bitte anrufen oder eine Mail schreiben.
